Problemas de sueño
Tratamiento de Problemas de sueño en Fuenlabrada
Problemas de sueño
Tratamiento de Problemas de sueño en Fuenlabrada
En niños menores de 5 años, se estima que un 30% de ellos presenta alguna alteración en el sueño, por ellos los niños no son ajenos a los trastornos en el sueño, y pueden manifestarse en diferentes formas y por diferentes motivos. Desde que sea sonámbulo hasta la presencia de pesadillas o terrores nocturnos, estos episodios pueden alterar de manera importante la vida del niño y de su familia, afectando al descanso de todos ellos.
En estos casos en importante valorar la situación y la intervención que se requiere en cada caso.
¿Cuándo debemos sospechar que existe un problema de sueño?
Cuando le cuesta conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, despertándose mucho o con mucha dificultad para volver a dormirse, o si se encuentra muy cansado durante el día.
Esto puede deberse a:
- Malos hábitos de sueño
- Estrés o ansiedad: ante la presencia de problemas familiares o escolares, miedos infantiles…
En cada caso se hará una evaluación del sueño y una aproximación diagnóstica de lo que está ocurriendo, posteriormente se dotará a la familia de indicaciones terapéuticas básicas, cómo pautas de higiene del sueño o pautas de conducta para cada caso. Además, se dotará de herramientas a los niños para enfrentarse a sus problemas de sueño.
Centro Expresat te ofrece servicios de psicología infantil en Fuenlabrada, llámanos y te asesoraremos.