9 mitos del amor romántico en las relaciones de pareja
El concepto de amor romántico surge como una forma de idealizar y establecer unas reglas de lo que es el “amor verdadero”. Podemos llegar a aceptar estas reglas como verdades absolutas y universales, ya que aparecen habitualmente en nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, la idea de que tener pareja es un indicador de éxito y, […]
¿Cómo influye la sociedad en nuestra salud mental? Una mirada desde la psicología social
¿Y si no fuera solo cosa “nuestra”? A veces creemos que lo que sentimos es solo responsabilidad nuestra. Si estamos bien, “es porque nos lo ganamos”, y si estamos mal, “es que algo estamos haciendo mal”. Pero la verdad es que no vivimos en una burbuja. Desde que nacemos, estamos en contacto con otras personas […]
Entendiendo el duelo: Tipos y fases de duelo
Índice de contenido ¿Qué es el duelo? Tipos de duelo Fases de duelo ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso de adaptación que se genera cuando vivimos una pérdida de algo o alguien significativo en nuestra vida. A menudo, pensamos en el duelo cuando se produce el fallecimiento de un ser querido. Sin […]
Estrategias de aprendizajes en niños y adolescentes
Índice de contenido Diferencias evolutivas en el aprendizaje Tipos de estrategias de aprendizaje Factores que influyen en la elección y eficacia de las estrategias Estrategias específicas según la etapa evolutiva Conclusión y recomendaciones prácticas Las estrategias de aprendizaje pueden definirse como aquellos comportamientos que el estudiante despliega durante su proceso de aprendizaje y que, supuestamente, […]
Cuando el cuerpo habla: la huella somática y el nervio vago
Índice de contenido ¿Qué es la disciplina positiva? Técnicas de disciplina positiva ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago, tensión en la mandíbula o presión en el pecho durante momentos de ansiedad o estrés? Estas respuestas físicas podrían ser señales de emociones pasadas que tu cuerpo aún no ha logrado liberar. A este […]
Disciplina positiva
Índice de contenido ¿Qué es la disciplina positiva? Técnicas de disciplina positiva ¿Qué es la disciplina positiva? La disciplina positiva es una forma de entender la crianza desde el respeto mutuo, de acompañar a nuestros niños y niñas en su desarrollo adaptándonos a su momento evolutivo para comprender mejor su forma de pensar, de sentir […]
¿Por qué no descanso bien?: Qué hacer para dormir mejor
Índice de contenido ¿Qué es la higiene de sueño? ¿Qué provoca en mi cerebro el no descansar lo suficiente? Medidas para mejorar la higiene del sueño Razones por las cuales no podemos descansar ¿Cuándo pedir ayuda o acudir a un profesional? ¿Me puede ayudar un psicólogo a dormir mejor? Meditaciones y respiraciones que pueden ayudar […]
Tolerancia a la frustración en niños y adolescentes
Índice de contenido ¿Qué es la tolerancia a la frustración? ¿Por qué es importante la tolerancia a la frustración? Factores que influyen en la tolerancia a la frustración: Estrategias para fomentar la tolerancia a la frustración ¿Cómo actuar ante un niño con baja tolerancia a la frustración? El papel de la familia El papel del […]
La disgrafia: Comprendiendo y abordando las dificultades en la escritura
Índice de contenido ¿Qué es la disgrafía? Diferencias sintomatológicas Alteraciones proviocadas por la disgrafía léxica ¿Cómo se puede tratar o manejar la disgrafía? ¿Qué es la disgrafía? A grandes rasgos, podemos definir la disgrafía como una dificultad persistente que impide la correcta adquisición de la escritura manual respecto a la edad cronológica del sujeto y […]
Conociendo los Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación (SAAC)
Índice de contenido ¿Qué son los Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación? ¿Para qué se usan los Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación? ¿Qué tipos de Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación existen? ¿Qué ventajas y desventajas tienen los Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación? ¿Cuándo se usan los Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación? […]