El hambre emocional: Comprender y gestionar la relación entre emociones y comida
¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional es el impulso de comer no como respuesta al hambre física, sino para manejar emociones como el estrés, la tristeza, la ansiedad o incluso el aburrimiento. Este tipo de hambre suele estar vinculado a alimentos específicos, generalmente ricos en azúcares, grasas o carbohidratos, ya que producen una […]
Altas capacidades VS Autismo
Índice de contenido Introducción Diferencias clave entre altas capacidades y autismo Comorbilidad Conclusiones Introducción Las altas capacidades suelen asociarse con un rendimiento cognitivo superior al promedio, que se traduce en un aprendizaje rápido y una profunda comprensión de conceptos complejos a una edad temprana. Estos individuos a menudo destacan por su capacidad para el pensamiento […]
¿Terrores nocturnos?
Índice de contenido Sintomas Principales diferencias de las pesadillas Causas comunes en los terrores nocturnos Qué pueden hacer los padres? ¿Qué son los terrores nocturnos? Los terrores nocturnos son episodios de miedo intenso y pánico que ocurren durante el sueño profundo, generalmente en las primeras horas de la noche. Las personas que experimentan terrores nocturnos […]
Dislexia en adultos
Índice de contenido ¿Qué es la dislexia? ¿Qué síntomas o señales presenta el adulto con dislexia? ¿Cómo puede afectar la dislexia en la vida adulta? ¿Hay tratamiento de la dislexia siendo adulto? ¿Qué es la dislexia? La dislexia es un trastorno del aprendizaje que afecta la capacidad de leer, escribir y procesar el lenguaje, lo […]
Mindfulness en Niños: Cultivando la Atención Plena desde la Infancia
Índice de contenido ¿Qué es Mindfulness? Beneficios de Mindfulness en niños Cómo introducir Mindfulness en la vida de los niños Estrategias específicas para diferentes edades Recomendaciones para educadores y padres Conclusiones ¿Qué es Mindfulness? El mindfulness es una práctica que implica prestar atención al momento presente de manera intencional y sin juicio. Es aprender a […]
¿Qué es procrastinar y cómo dejar de hacerlo?
Índice de contenido ¿Qué es? ¿Porqué no procrastinamos? ¿Por qué no es positivo procastinar? Estrategias para dejar de procrastina ¿Qué es? La procrastinación es la tendencia a posponer o retrasar tareas o responsabilidades que deben ser atendidas. Es un hábito que muchas personas luchan por superar, ya que puede tener un impacto negativo en la […]
Síndrome de la Niña Buena
Índice de contenido ¿Qué es al síndrome de la niña buena? Características del síndrome de la niña buena Origen y causas del síndrome de la niña buena Consecuencias del síndrome de la niña buena en la vida adulta Superar el síndrome de la niña buena Conclusión ¿Qué es el síndrome de la niña buena? El […]
Ansiedad en adolescentes
Índice de contenido Factores que contribuyen a la ansiedad en adolescentes Síntomas Comunes de la Ansiedad en Adolescentes Tipos de Ansiedad en Adolescentes Conclusion La ansiedad es una reacción normal ante situaciones de estrés. Todos experimentamos algún grado de ansiedad frente a eventos como exámenes, entrevistas o cambios importantes. Pero cuando la ansiedad se presenta […]
Altas capacidades: Qué son
Introducción En un mundo donde el potencial humano se valora cada vez más, el tema de las altas capacidades ha cobrado relevancia tanto en el ámbito educativo como en el psicológico. Las altas capacidades no son simplemente una cuestión de inteligencia superior; abarcan un amplio espectro de habilidades y talentos que pueden manifestarse de diferentes […]
El Rol de la Salvadora: Qué es y por qué surge
Índice de contenido ¿Qué es el rol de la salvadora? ¿Por qué surge el rol de la salvadora? Explicación psicológica del rol de la salvadora Características del rol de la salvadora Consecuencias del rol de la salvadora en la vida adulta ¿Qué es el rol de la salvadora? El rol de la salvadora (o salvador) […]