Fobias más comunes
Índice de contenido Las 10 fobias que más nos llevan a terapia ¿Por qué desarrollamos estos miedos? ¿Cuándo es el momento de buscar ayuda? ¿Cómo trabajamos las fobias en terapia? Sentir miedo es, curiosamente, una de las señales más claras de que nuestro sistema de supervivencia funciona. Sin embargo, cuando ese miedo deja de protegernos […]
Entrar en bucle, ¿Qué es?
Índice de contenido ¿Qué significa realmente «entrar en bucle»? Cómo empezar a romper el círculo Seguro que conoces esa sensación. Son las doce de la noche, estás en la cama y, de repente, una frase que alguien te dijo a mediodía empieza a resonar. O quizás es un error que cometiste hace tres años. O […]
Trastorno negativista desafiante
Índice de contenido Definición y criterios diagnósticos ¿A quién afecta el TND y por qué aparece? ¿Cómo se manifiesta el TND? ¿Cómo se diferencia el TND de otros trastornos? ¿Qué consecuencias puede tener el TND? ¿Cómo se trata el Trastorno Negativista Desafiante? El Trastorno Negativista Desafiante será diagnosticado en un niño que presenta un comportamiento […]
Síndrome de burnout: Cómo reconocerlo y afrontarlo
Índice de contenido Señales del Burnout Fases dentro del Burnout Cómo afrontar el burnout El síndrome de burnout o síndrome del “trabajador quemado” es una respuesta a un estrés emocional crónico en el contexto laboral. El término “burnout” procede del inglés, y significa literalmente estar “quemado”, que muestra este desgaste tan elevado que experimentan estos […]
¿Conducta evolutiva o trastorno de conducta?¿Cuando debo preocuparme y pedir ayuda?
Índice de contenido ¿Qué es un trastorno de la conducta? Tipos principales de trastornos de la conducta ¿Por qué aparece un trastorno de la conducta? ¿Fase normal o motivo de preocupación? Conclusión Es habitual que muchos padres se cuestionen si las rabietas, desafíos o los enfados de sus hijos son parte del desarrollo o si […]
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Índice de contenido ¿Qué es el TOC? Tipos de TOC ¿Dónde surge el problema? ¿Qué es el TOC? El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (o TOC) es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de lo que se conoce como pensamientos obsesivos y de compulsiones, que genera gran ansiedad e interfiere en la vida de la […]
¿Cómo los videojuegos actuales influyen en el cerebro infantil?. Evidencias desde la neurociencia
Índice de contenido El cerebro ante la estimulación del videojuego Plasticidad y aprendizaje Atención reactiva frente a atención sostenida Niños con desarrollos típicos Niños con TDAH y sensibilidad al refuerzo inmediato ¿Qué ocurre con Fornite, Call of Duty, Minecraf y Roblox? Tiempo de uso: cuánto es demasiado El papel de la familia y la supervisión […]
¿Qué es la depresión y cuales son sus síntomas?
Índice de contenido Síntomas de la depresión ¿Que puedo hacer si creo que tengo depresión? Todas las personas nos sentimos tristes en algún momento, sin motivación o sin energía para hacer nada. Sin embargo, aunque a menudo se emplee la palabra “depresión” para hablar de una profunda tristeza, son conceptos diferentes. La depresión es uno […]
Desafios del TDAH en adultos
Índice de contenido Principales desafíos de los adultos con TDAH ¿Cómo podemos mejorar estos desafíos? Vivir con TDAH en la edad adulta no significa únicamente tener problemas de atención. Se trata de una condición que influye en muchos aspectos de la vida diaria y que, sin un manejo adecuado, puede convertirse en una fuente constante […]
¿Qué hacer si mi hijo se autolesiona?
Índice de contenido ¿Qué son las autolesiones? ¿Por qué se autolesionan? ¿Qué podemos hacer si descubrimos que nuestro hijo o hija se autolesiona? Al enterarnos de que nuestro hijo o hija adolescente se autolesiona, es habitual que surjan emociones intensas y difíciles de manejar. Puede ser difícil entender por qué nuestro hijo o hija se […]