¿Qué es la depresión y cuales son sus síntomas?
Índice de contenido Síntomas de la depresión ¿Que puedo hacer si creo que tengo depresión? Todas las personas nos sentimos tristes en algún momento, sin motivación o sin energía para hacer nada. Sin embargo, aunque a menudo se emplee la palabra “depresión” para hablar de una profunda tristeza, son conceptos diferentes. La depresión es uno […]
Desafios del TDAH en adultos
Índice de contenido Principales desafíos de los adultos con TDAH ¿Cómo podemos mejorar estos desafíos? Vivir con TDAH en la edad adulta no significa únicamente tener problemas de atención. Se trata de una condición que influye en muchos aspectos de la vida diaria y que, sin un manejo adecuado, puede convertirse en una fuente constante […]
¿Qué hacer si mi hijo se autolesiona?
Índice de contenido ¿Qué son las autolesiones? ¿Por qué se autolesionan? ¿Qué podemos hacer si descubrimos que nuestro hijo o hija se autolesiona? Al enterarnos de que nuestro hijo o hija adolescente se autolesiona, es habitual que surjan emociones intensas y difíciles de manejar. Puede ser difícil entender por qué nuestro hijo o hija se […]
Bilingüismo y desarrollo del lenguaje: ¿Retrasa el habla en los niños?
Índice de contenido ¿Cómo es el desarrollo del lenguaje típico? ¿Qué es el bilingüismo? ¿Retrasa el bilingüismo el desarrollo del habla? ¿Cuándo debería intervenir un logopeda? ¿Cómo puede ayudar la logopedia en el bilingüismo? Consejos para familias bilingües Conclusiones Dados los tiempos que corren hoy en día, y la importancia que se le da al […]
Mitos sobre el suicidio
A veces, cuando experimentamos un elevado sufrimiento, nos pueden surgir pensamientos como “ojalá me durmiera y no volviera a despertarme” o “estaría mejor muerto/a”; a veces, estos pensamientos pueden cronificarse y/o puede que lleguemos a pensar en “acabar con todo” y poner fin a nuestra vida. Las ideas de suicidio, por tanto, surgen como resultado […]
9 mitos del amor romántico en las relaciones de pareja
El concepto de amor romántico surge como una forma de idealizar y establecer unas reglas de lo que es el “amor verdadero”. Podemos llegar a aceptar estas reglas como verdades absolutas y universales, ya que aparecen habitualmente en nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, la idea de que tener pareja es un indicador de éxito y, […]
¿Cómo influye la sociedad en nuestra salud mental? Una mirada desde la psicología social
¿Y si no fuera solo cosa “nuestra”? A veces creemos que lo que sentimos es solo responsabilidad nuestra. Si estamos bien, “es porque nos lo ganamos”, y si estamos mal, “es que algo estamos haciendo mal”. Pero la verdad es que no vivimos en una burbuja. Desde que nacemos, estamos en contacto con otras personas […]
Entendiendo el duelo: Tipos y fases de duelo
Índice de contenido ¿Qué es el duelo? Tipos de duelo Fases de duelo ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso de adaptación que se genera cuando vivimos una pérdida de algo o alguien significativo en nuestra vida. A menudo, pensamos en el duelo cuando se produce el fallecimiento de un ser querido. Sin […]
Estrategias de aprendizajes en niños y adolescentes
Índice de contenido Diferencias evolutivas en el aprendizaje Tipos de estrategias de aprendizaje Factores que influyen en la elección y eficacia de las estrategias Estrategias específicas según la etapa evolutiva Conclusión y recomendaciones prácticas Las estrategias de aprendizaje pueden definirse como aquellos comportamientos que el estudiante despliega durante su proceso de aprendizaje y que, supuestamente, […]
Cuando el cuerpo habla: la huella somática y el nervio vago
Índice de contenido ¿Qué es la disciplina positiva? Técnicas de disciplina positiva ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago, tensión en la mandíbula o presión en el pecho durante momentos de ansiedad o estrés? Estas respuestas físicas podrían ser señales de emociones pasadas que tu cuerpo aún no ha logrado liberar. A este […]