Defusión Cognitiva: Liberándonos del poder de los pensamientos negativos
Índice de contenido ¿Qué es la defusión cognitiva? El proceso de defusión cognitiva Beneficios de la defusión cognitiva Incorporando la defusión en nuestra vida diaria En el campo de la psicología, la defusión cognitiva ha surgido como una técnica efectiva para lidiar con los pensamientos negativos y limitantes que a menudo nos causan estrés y […]
La aerofobia
Índice de contenido ¿Qué es la aerofobia? ¿Por qué ocurre? ¿Cómo se manifiesta el miedo a volar? ¿Cómo ayudar a alguien que tiene miedo a volar?? ¿Cuál es el tratamiento? ¿Qué es la aerofobia? La aerofobia es la fobia a volar. Como todas las fobias, se trata de un miedo irracional, en este caso, a […]
¿Quién es el psicólogo?
¿Quién es? Un psicólogo o psicóloga es un profesional de la psicología, profesional del ámbito de la salud. El psicólogo interviene en varias áreas muy diferentes como la educación, salud, ámbito social o laboral. En cada área trata de preservar y mejorar el bienestar de los individuos. En definitiva, trata de ayudar a desarrollarte como […]
¿Qué es el logopeda?
Índice de contenido ¿Qué significa logopeda? ¿Qué hace un logopeda? ¿Qué areas trabaja el logopeda? ¿Quién debe acudir al logopeda? ¿El logopeda del colegio es realmente “LOGOPEDA”? ¿Qué significa logopeda? Antes de comenzar hablando de la figura del logopeda y su papel en la sociedad, analizaremos la palabra “logopeda”. La palabra “logopeda” proviene del griego […]
Fomentando vínculos saludables con nuestros hijos
Índice de contenido ¿Qué es el Círculo de seguridad parental (CSP)? Los pilares del CSP Beneficios del CSP ¿Cómo aplicar el CSP? Conclusión La crianza de los hijos es una de las tareas más importantes y desafiantes que enfrentamos como padres. Todos deseamos brindarles un ambiente seguro y amoroso donde puedan crecer y desarrollarse de […]
¿Qué es la ansiedad social?
Índice de contenido ¿Qué es? ¿Qué síntomas aparecen? ¿Qué situaciones le generan ansiedad? Criterios diagnósticos DSM 5 para la Ansiedad Social (anterior Fobia Socia) ¿Qué es? También conocido como fobia social. Es un miedo persistente a una o más situaciones sociales, por temor a que estas sean embarazosas. Esto puede ser desencadenado por un temor real […]
Pensamiento Intrusivo: Cómo combatirlos
Índice de contenido ¿Qué son las distorsiones cognitivas y los pensamientos intrusivos? Tipos de distorsiones y cómo debatirlas ¿Qué son las distorsiones cognitivas y los pensamientos intrusivos? Las distorsiones cognitivas son interpretaciones de la realidad de manera errónea y desadaptativa. Estas distorsiones son comunes en todos los seres humanos, y se forman a raíz de […]
¿Qué es la dislexia y que tipos existen?
Índice de contenido ¿Qué es la dislexia? Criterios diagnósticos de la dislexia Tipos de dislexia Importancia de la detección e intervención precoz Indicadores de un posible caso de dislexia ¿Qué es la dislexia? La dislexia es un trastorno de aprendizaje que se caracteriza por una dificultad significativa en la adquisición del aprendizaje de la lectura […]
Alta y baja autoestima: ¿Cómo empezar a aumentarla?
Índice de contenido Autoestima y apego, ¿qué relación existe? Característica de un alta y baja autoestima ¿Cómo empezar a aumentar mi autoestima? Libros recomendados Autoestima y apego, ¿Qué relación existe? El vínculo afectivo que se establece entre el recién nacido y su cuidador principal, ya sea la madre u otra persona, es conocido como apego. […]
TDAH. Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Índice de contenido ¿Qué es el TDAH? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes en el TDAH? ¿Cómo es una persona con TDAH? ¿Qué tratamiento necesita una persona con TDAH? ¿Qué es el TDAH? Se trata de un trastorno del neurodesarrollo que suele cursar con dificultades para mantener la atención, impulsividad e hiperactividad. Se trata de […]